「最近やる気がでない」「そろそろ更年期かも？」と感じている女性は、少なくありません。
そんな方におすすめしたいのが、プラセンタです。
この記事では、プラセンタが更年期ケアにどのように役立つのか、詳しく解説していきます。
まずは、更年期やプラセンタの基本をご紹介します。
更年期とは
閉経前の5年間と、閉経後の5年間を合わせた10年間が更年期です。
更年期は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが大幅に減少することが原因で、心や体にさまざまな影響を及ぼします。
この症状を「更年期症状」といい、日常生活に支障がでるほど深刻な症状を「更年期障害」と呼びます。
閉経を迎える年齢は個人差があるものの50歳前後が多く、女性にとって仕事や家庭環境が大きく変化する時期です。
更年期はホルモンバランスと社会的要因が重なって発生する症状ともいえます。
更年期障害の主な症状
更年期障害の主な症状は3つあげられます。
血管運動症状・・・ほてり、のぼせ、発汗、
精神症状・・・イライラ、不安、不眠、無気力
関節症状・・・腰痛、関節痛、肩こり
更年期障害の症状はたくさんあり、上記の他にもめまいや耳鳴り、頭痛といった症状もあります。
また同じ症状でも感じ方は人それぞれで、酷く辛さを感じる人もいれば、あまり感じない人もいます。
参考：更年期障害とは？ | 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ｜厚生労働省研究班監修 (w-health.jp)
プラセンタとは？
プラセンタは哺乳類の胎盤から抽出される成分のことです。
アミノ酸やビタミン、ミネラル、成長因子など多くの栄養素が含まれています。
シミ、シワなどアンチエイジングの成分として注目されているプラセンタ。
プラセンタには、メラニン生成に関与するチロシナーゼの働きを抑制する可能性があり、そのため、シミ対策として注目されています。
また、プラセンタに含まれる成長因子が肌にアプローチし、肌の調子を整えることで、シワのケアにも利用されることが多いです。
プラセンタは美容分野ではサプリメントや化粧品として広く利用されています。
また、医療分野でも肝機能の改善や更年期障害の緩和などに役立っています。
プラセンタはその多機能性から、現代の健康と美容を支える重要な成分といえるでしょう。
参考：プラセンタ治療に関するＱ＆Ａ – 一般財団法人 日本プラセンタ医学会
プラセンタの種類
プラセンタにはいくつか種類があります。
主な種類と特徴を下記にまとめました。
| 種類 | 抽出成分 | 使われ方 |
|---|---|---|
| ヒトプラセンタ | 人の胎盤 | プラセンタ注射（メルスモン、ラエンネック） |
| 豚プラセンタ | 豚の胎盤 | 主にサプリメントや美容ドリンク、化粧品 |
| 馬プラセンタ | 馬の胎盤 | 主にサプリメント、化粧品 |
ヒトプラセンタは日本では医療機関のみで扱うことが可能です。
動物のプラセンタ（馬、豚）の違いの1つが希少性です。
馬は豚よりも出産回数が少なく、他の胎盤よりもアミノ酸を多く含んでいることから希少価値があります。
そのため馬プラセンタは豚プラセンタよりも高額になる傾向があります。
プラセンタの歴史と安全性
プラセンタは古代から存在し、エジプトや中国では王族や貴族の間で健康維持や美容のために利用されていたと言われています。
日本では、戦後に栄養失調や疲労回復を目的とした医薬品として広く使用されたことが、プラセンタ利用の始まりとされています。
近年では、美容や健康分野でもプラセンタが注目され、サプリメントや化粧品など広く応用されています。
プラセンタの歴史は長く、医療や美容の分野でその効果と安全性に対する信頼があります。
これにより、今後もプラセンタ製品の需要はさらに増加すると予想されています。
プラセンタと更年期の関係は？
更年期はホルモンバランスの乱れによってさまざまな症状が現れる時期です。
更年期症状におすすめの方法の一つが、プラセンタを取り入れることです。
プラセンタにはホルモンバランスを整え、健康をサポートするため、更年期症状の緩和に役立つと考えられています。
また、プラセンタは自然由来の成分であるため体に優しく、副作用が少ない点が大きな魅力です。
プラセンタ注射
プラセンタ注射は、更年期症状の緩和に効果的な治療法として利用されています。
厚生労働省が認可しているプラセンタ注射は「メルスモン」と「ラエンネック」です。
「メルスモン」は、更年期障害に対する効果が認められており、ホルモンバランスを整え、心身の不調を改善する目的で使われます。
「ラエンネック」は肝機能改善を主な目的としていますが、こちらも更年期症状に対する効果も期待できます。
プラセンタ注射には副作用のリスクも存在するため、治療を希望する場合は、医師に相談して適切な診断を受けましょう。
具体的には注射部位の痛みや腫れ、まれにアレルギー反応が起こることがあります。
また、プラセンタ注射ではヒト由来の成分を使用するため、感染症のリスクが完全には排除できない点も注意が必要です。
プラセンタ注射が更年期障害の治療で使用される理由
プラセンタ注射が更年期障害の治療で使用される理由は、主に下記のとおりです。
- ホルモンバランスを整えるため
- 炎症による不快感を減らすため
- 抗酸化力で細胞の元気を保つ
1つずつお伝えします。
ホルモンバランスを整えるため
更年期障害の主な原因は、エストロゲンの急激な減少によるホルモンバランスの乱れです。
プラセンタ注射には、このバランスを整えるといわれています。
プラセンタに含まれる成長因子やアミノ酸がホルモン分泌を促進し、体内環境を安定させるためです。
具体的にはほてりや寝汗、気分の変動といった更年期特有の症状が緩和されます。
ホルモンバランスの維持は、心身の健康を保つために不可欠です。
プラセンタ注射はホルモンバランスを整える重要な役割を果たすといえるでしょう。
炎症による不快感を減らすため
プラセンタ注射は、抗酸化作用によって細胞の老化を防ぎ不快感を減らすといわれています。
更年期は体内の酸化ストレスが増加しやすく、細胞の老化を進行させる時期です。プラセンタには強力な抗酸化成分が含まれているため、細胞の老化を防ぐ効果が期待できます。
たとえば、更年期は体全体の疲れやすさや慢性的な疲労感を感じることがありますが、プラセンタ注射を受けることで、症状が軽減する可能性があります。
抗酸化力で細胞の元気を保つ
加齢とともに体内の酸化ストレスが増加し、細胞の老化が進みます。
プラセンタ注射には強力な抗酸化作用があり、酸化ストレスから細胞を守ります。
具体的には、プラセンタに含まれるビタミンCやEが活性酸素を除去し、細胞の損傷を防ぐことです。その結果、肌のハリや弾力が改善されます。
また、体内の細胞が活性化されることで疲労回復や免疫力向上にもつながり、更年期特有の倦怠感や体力低下の改善が期待できます。
プラセンタ注射で期待できる3つの美容効果
プラセンタに期待できる主な美容効果は下記3つのとおりです。
- 肌のハリと弾力のサポート
- シミやシワのケア
- 保湿効果による乾燥対策
1つずつ詳しくお伝えします。
肌のハリと弾力のサポート
プラセンタ注射は、肌のハリと弾力を向上させるといわれています。
プラセンタに含まれる成長因子が肌細胞の再生を促進するためです。
コラーゲンやエラスチンの生成が活発になり、肌の弾力が増加します。
年齢とともに肌のたるみが気になる場合、プラセンタ注射を定期的に受けることで、肌の引き締まりを感じられる可能性があります。
プラセンタ注射は肌のハリと弾力を向上させ、若々しい肌を保つのに役立つでしょう。
シミやシワのケア
プラセンタ注射はシミやくすみの改善にも効果的です。
プラセンタにはメラニン生成を抑制する成分が含まれており、これがシミやくすみの原因となるメラニンの過剰生成を防ぐためです。
日焼けによるシミや年齢によるくすみが気になる場合プラセンタ注射を続けることで、肌のトーンが均一になり、明るくなる効果が期待できます。
保湿効果による乾燥対策
プラセンタには、肌の保湿力をサポートする成分として、アミノ酸やヒアルロン酸が含まれています。
これにより、肌の水分保持力を助け、乾燥から肌を守るサポートをすることが期待されています。
たとえば、冬の乾燥やエアコンによる乾燥が気になる場合、プラセンタに含まれるこれらの成分が、肌の潤いを保つサポートをします。
うるおいのあるお肌を目指しましょう。
更年期にはプラセンタサプリメントもおすすめ
更年期障害に悩む方にとって、症状を和らげるための手段はさまざまです。
その1つとして、プラセンタサプリメントを試す方法があります。
プラセンタサプリメントは、飲むだけで手軽に摂取できるため、注射が苦手な方や忙しい日常生活の中でも続けやすいというメリットがあります。
市場には様々なプラセンタサプリメントが販売されているため、品質や有効成分の含有量に注意して選ぶことが重要です。
プラセンタ注射とプラセンタサプリメントの違い
プラセンタ注射とプラセンタサプリメントの主な違いを比較表にしました。
自分の症状やライフスタイルに合わせて検討しましょう。
| 項目 | プラセンタ注射 | プラセンタサプリメント |
|---|---|---|
| 胎盤の種類 | 人の胎盤 | 豚や馬の胎盤が主 |
| 成分濃度 | 高濃度 | 濃度が低いことが多い |
| 副作用 | 注射部位の痛みや腫れ、アレルギー反応 | ほとんどない |
| 使用目的 | 更年期障害や肝機能改善などの治療 | 美容や健康維持と予防 |
おすすめのプラセンタサプリメント
- 価格：1,280円～1,680円
- 容量：60粒（1日2粒目安）
- 形状：ソフトカプセル
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プラセンタは更年期ケアの新しい選択枠になり得る
プラセンタは多様な効果から更年期のケアとして注目されています。
ホルモンバランスの調整や、抗酸化作用による細胞の活性化など、多角的にアプローチします。
また、プラセンタは自然由来の成分であるため、一般的に副作用が少なく、安全性が高いとされています。
クリニックでの注射やホームケアでのサプリメントなど、個々のニーズに応じた方法で取り入れることができます。
この記事をきっかけに、更年期を迎える女性の心身のケアの一環として、プラセンタを選択肢の一つとして考えてみてはいかがでしょうか。
